La pleine conscience : une pause juste pour toi

La pleine conscience : une pause juste pour toi

Auteur(trice)
Sileo, Frank J. Gagnier, Nadia,

Illustrateur(trice)
Zivoin, Jennifer

Édition : Dominique et compagnie

Année de publication : 2022

Nombre de pages : 40 pages

Catégories
0 à 5 ans Album

Est-ce que tu veux prendre une pause avec moi ? Je t’invite à t’arrêter un instant. À quoi penses-tu ? Que fais-tu? Qu’est-ce que tu ressens? Prends le temps de savourer le moment présent. Rien ne s’impose pendant ta pause, alors n’ai pas peur, il n’y a aucun risque d’erreur. Tu peux rester silencieux. Tu peux rester en mouvement. Pour te sentir mieux, tu dois relaxer calmement. [Éd.]